In Forma per Sempre, una Guida per avere un fisico Tonico, di Valter Romani e Silvia Costantini

Vuoi ottenere il massimo dal tuo fisico per renderlo tonico e tornare in forma?

In Forma per Sempre
Il Percorso Definitivo dalla Motivazione all'Allenamento per Ottenere un Fisico Tonico

Ebook PDF in 255 Pagine Valter Romani e Silvia Costantini
Prezzo: € 19,99 € 9,98 iva inclusa

Programma:

1. COME TROVARE LA GIUSTA MOTIVAZIONE A TORNARE IN FORMA
2. COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DEL TUO PERCORSO VERSO UN FISICO TONICO
3. COME GESTIRE A TUO VANTAGGIO IL POTERE DELLE ABITUDINI
4. COME FARE DEL TUO INCONSCIO IL PIU' POTENTE ALLEATO
5. COME CAPIRE LA FISIOLOGIA DEL DIMAGRIMENTO
6. COME CAPIRE LA FISIOLOGIA DEL MOVIMENTO
7. COME CONTROLLARE IL MOVIMENTO MUSCOLARE AEROBICO
8. COME CONTROLLARE IL MOVIMENTO MUSCOLARE ANAEROBICO
9. COME ACQUISIRE UNA SANA ALIMENTAZIONE

Come molte altre guide che abbiamo già presentato come: Natural Body Building o Gambe e glutei perfetti anche in questo caso è un Ebook il cui scopo è far ritrovare la serenità e lo stare bene con se stessi ed il proprio fisico, che è fondamentale per produrre effetti benefici sulla psiche.
Tanti spunti pratici ed esercizi che aiuteranno a conquistare una forma fisica perfetta.
Leggi il Programma completo

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