Training at Home, una Guida per allenarsi da Casa

Impara ad educare il fisico all'allenamento con i corretti movimenti, direttamente da casa tua! Ecco come...

Training at Home
Pratica e Didattica per Eseguire un Corretto e Completo Allenamento da Casa Propria
Ebook 126 di Pagine in PDF+EPUB, di Paolo Babaglioni

Programma:

• COME E PERCHE' ALLENARSI A CASA
• COME OTTENERE UN PERFETTO MOVIMENTO
• COME PREPARARSI ALLA FASE CENTRALE
• ESERCIZI PER LA FASE CENTRALE DELL'ALLENAMENTO

Una Guida che spiega come tenersi in forma ed allenare il proprio fisico comodamente da casa propria! Un Ebook pieno di consigli utili.
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