Super Core Training, una Guida per ritrovare la Forma Fisica ideale, di Simone Casagrande

Vuoi ottenere una sana ed equilibrata forma fisica? Leggi come...

Super Core Training
Scopri le Tecniche e gli Esercizi Migliori per Scolpire il tuo Fisico e Aumentare la tua Resistenza
Ebook 146 Pagine, PDF di Simone Casagrande

Programma:

1. PERCHE' E’ IMPORTANTE IL CORE
2. COME OTTENERE UN CORE SUPERFORTE
3. COME SVILUPPARE ADDOMINALI E LOMBARI DA URLO
4. COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI CON ATTREZZI FUNZIONALI

Un piccolo manuale per ritrovare il benessere  perduto con semplici esercizi mirati! Una guida per ottenere una splendida forma fisica!
Leggi il Programma completo

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