Un corpo nuovo con il pilates

Vuoi scoprire quali sono gli esercizi migliori per mantenere il tuo corpo nella forma migliore? Tutto quello che vuoi sapere sul Pilates...

Un corpo nuovo con il Pilates
Gli esercizi per raggiungere il benessere e ottenere una forma invidiabile
Ebook in PDF di 196 pagine di Capello Riccardo e Miletto Umberto
Prezzo: €27 +iva invece di €39

Programma:

1. COME ENTRARE NEL MONDO DEL PILATES
2. QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES
3. QUALI SONO GLI ESERCIZI BASE DEL PILATES E COME DEVONO ESSERE SVOLTI
4. QUALI SONO GLI ESERCIZI DA INTEGRARE AL PILATES
5. A COSA SERVONO LE SEI TABELLE D'ALLENAMENTO
6. QUAL E' L'ALIMENTAZIONE MIGLIORE PER CHI PRATICA IL PILATES

L'autore ha voluto scrivere una guida su tutto ciò che riguarda il Pilates, mettendo in evidenza l'aspetto pratico. Come eseguire gli esercizi più corretti, conoscere l'alimentazione giusta ed avere una respirazione adeguata durante l'allenamento. Tutto per avere il nostro corpo in forma smagliante.
Leggi tutto il programma

Tweet

Condividi su Twitter, Facebook o Google...

Share |